Odżywianie przy zespole Gilberta
Makaron z warzywami i sosem serowym: kontrola indeksu glikemicznego i zachowanie witamin
To połączenie węglowodanów, białka, tłuszczów i błonnika. Kontrola indeksu glikemicznego (IG): Makaron należy gotować al dente (nie do końca), aby…