San i energija
Kako mango utječe na tijelo
Ovo tropsko voće bogato je vlaknima, vitaminima C i A, karotenoidima i antioksidansima koji:
Prednosti instant žitarica
Neke žitarice sadrže inulin – prebiotik koji potiče rast korisne crijevne mikroflore. Smatra se sigurnim, pa čak i korisnim. Glavna prednost zobenih proizvoda je njihov visok sadržaj topljivih vlakana, beta-glukana. Pomažu u smanjenju razine “lošeg” kolesterola u krvi (pod uvjetom da konzumirate najmanje 3 g dnevno), održavaju zdravlje crijeva, a također doprinose prevenciji dijabetesa tipa […]