Ovo tropsko voće bogato je vlaknima, vitaminima C i A, karotenoidima i antioksidansima koji:
- podržavaju funkciju crijeva (pektin kao prebiotik potiče rast “korisnih” bakterija)
- smanjuju upalu zahvaljujući luteinu, zeaksantinu i beta-karotenu,
- jačaju imunološki sustav (zbog visokog sadržaja vitamina A, C i bakra),
- podržavaju zdravlje srca, jer voće sadrži kalij i magnezij, koji pomažu u kontroli krvnog tlaka
- potiču bolju apsorpciju željeza zahvaljujući vitaminu C.
Related Posts
